长寿共约的特性

百年之后是每个人的梦想，因为谁都希望自己能够多活几年，看尽世间风景优美，忘却天伦之乐，那么怎样才能够百年之后呢，下面就为大家列出了一些可以尽力成年人百年之后的小方法，下面就来一同看看吧。

1、欣赏

记着，这里真是的是看，而不是嫁给想到老婆。科学家们真是，成年人凝视，其功用就像是欣赏美丽的肖像画一样，有助于身心肥胖。

凝视10分钟，相当于想到了30分钟的有氧运动。

英国研究职员曾费时5年对200名成年人顺利进行的一项实验见到，每天都能凝望可爱女同性恋的成年人，心血管相对较低，不止不止较慢，肝脏病症也较少，生存率可以延长4年至5年。

2、每日小酌半杯白兰地

一项报告书认为，每天吃约半杯拓蜂蜜可使成年人更长比不饮酒者延长5年，同时降低眼疾心肌梗塞的风险。

研究小组对1373名祖籍1900年~1920年间、活到了1960年~2000年的成年人的生活习惯与吃酒生活习惯习惯顺利进行了分析。

结果见到，远比不饮酒成年人，那些每天吃20克不同酒品的成年人更长延长两年;而每天只吃不到半杯白兰地的成年人其更长比每天吃啤酒和其他酒品的成年人要长两年半。

白兰地的葡萄皮带有的化学物质可降低心血管病症的机率时会，且白兰地带有的普林(时会使体内尿素上升的物质)比其他酒低。

3、不嫁给当老婆

瓦伦西亚一项研究表明，与一位高不可攀的女同性恋长时间做爱，人体与肝脏病症有关的受压荷尔蒙可体芳剂量就时会上升时。

研究职员请84名男师生参与了实验。当女子离开，屋内只余下2名青年组走到一同时，义务接受实验的青年组，受压程度没增加;而当举例来真是和女子未婚妻做爱一室时，他的可体芳程度时会上升。

少量的可体芳有提高应变能力、倡导肥胖的正面影响。然而，曾一度偏高的可体芳剂量，时会让心肌梗塞、哮喘、哮喘及阳痿等病症恶化。

4、名利常乐

芬兰人有研究成果见到，那些对生活习惯乐趣较强的成年人更容易拥有较长的更长。

研究职员称，女同性恋均时会通过体育锻炼或是向他人诉真是来寻找找出的途径。

而那些对生活习惯不满意的成年人近于不太可能借酒消愁，或是通过吸烟加重受压，这些都能严重负面影响肥胖。

研究表明，对生活习惯不名利的成年人与名利成年人相比，前者因各种原因而死去亡的机率时会要高两倍。

而且前者较后者死去于眼病症的机率时会高三倍，另外，那些有酗酒恶习的成年人死去亡的机率时会极低。