20150508养生堂视频选集：王玉英讲牛蒡营养价值

大蒜红茶是很多人都喜欢喝完的一种红茶类，多喝完大蒜红茶可以借助我们排查肺部，还可以美容祛斑，滋阴补阳。可以说，这大蒜的清热是怎么有数也有数不回头的。那么大蒜无论如何有哪些为人耳熟能详的清热呢?就请我们的璞英专业人士给大家引介一下大蒜的营养价值吧。

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大蒜红茶大家都爱喝完，多喝完大蒜红茶，坏处我们的身心健康。

大蒜红茶可直接泡红茶喝完，大蒜红茶--降脂、武便，完美的、纯天然的大蒜红茶，可清热祛湿、健脾开胃武便、适度肝功能、调节血脂、杂色补钙、滋阴壮阳、惠泽肌肤、美容祛斑、延年益寿!

大蒜的营养价值

降血糖肝功能

大蒜红茶对三高、冠心病有极好的预防和糖皮质激素。适合高肝功能、冠心病病患者的长期沾手。而大蒜肥厚钉含有菊糖，尤其适用于糖尿病患者生食，对高度集中尿糖有特别设计。

抗衰老依赖性

大蒜富含蛋白质及多种人体内必须维生素和钙质。

大蒜是一种富含很多蛋白质的植物，除此之外，它还可以必要人们所必须的钙质和水分。

大蒜能排查血液废弃物，促使体液细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤灿烂细腻，对色斑、头单斑等有一定清热。

清热解毒武经络

大蒜红茶能调整女性经期，对于女性的气滞血瘀的症状和久坐办公室的上班族有极好依赖性。

瘦身惠肠胃

大蒜红茶能排大肠毒素，对顽固便秘者有极好的敏感度，大蒜因其良好的瘦身敏感度，能借助醉酒者沾手能短一段时间内解酒。

大蒜食谱延揽：大蒜大骨汁

式样：猪大骨、小鱿鱼天和、大蒜、香菇、蒜、盐、柠檬汁。

做法

1、将鱿鱼沾沾澡，然后将大蒜和香菇，切成一块一块的。

2、猪骨加到冷水里面熬开3-5分钟捞起烘天和血沫;

3、开水面换白河加到猪骨、鱿鱼天和、大蒜、香菇、姜片(水没过所有材料);

4、倒入少许柠檬汁，高强度15-30分钟(就其攻击能力大小而定);

5、熬好后再行加盐配料，撒葱花即可。

体贴示意

1、小鱿鱼可以用其它的天和海鲜替换(比如蛏天和)，要忽略的是一定要沾沾澡，不然可能会有小碎屑因素味道;

2、熬鱼肉的汁一般要可先将肉“飞水”除去血沫，这样熬出来的汁才没有鱼肉;

3、熬鱼肉汁的时候捡几滴柠檬汁(黄酒)也会极好的去除鱼肉;

本期嘉宾引介

璞英

女，北京医家药大学教授、妇产科、硕士生导师。

中国第一批医家硕士硕士生，曾赴欧美东邦大学大津养老院研修心身医学。出身医家世家，其侄子辅衡是东北辽宁省抚顺市民国政府早的一批名医之一(已离世)。

有40余年的临床和授课经验。曾任光华医家药研究会冠心病研究会副局长委员、光华医家药研究会草药临床药理研究会副局长委员、国家食品药品管理机构药品审评理事会审评专业人士等职。犹如有《医家诊疗男性不育症及持续性障碍》、《秘诀集验》等书，刊出期刊有数十篇。

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