弱精症女孩必知的护精秘诀

肥胖宝宝源自一个肥胖的卵子和一个肥胖的卵子的结合，所以，为了宝宝的肥胖，女人们一定不能忽视卵子肥胖，但有的资讯显示，左右50年来，男性的卵子数量在减少，怎样才能有效地的保护你的卵子呢，看看专家怎么说。

美国弗罗里达宾夕法尼亚大学的莱斯·多尔蒂研究工作发现，美国男子的卵子数目比过去减少了仅仅三分之一。 1929年卵子的举例来说为9000万/ml，而1979年的举例来说为6000万/ml。最左右多尔蒂名誉教授调查了132位男性青年，发现其中23%人的卵子数量不到2000万/ml。

从卵子生物学特性来看，卵子是雄性生殖细胞系发育的终端设备衍生物。在卵子发生、呈现出和结构上的全过程中，由于细胞膜脱逸，胞浆中DNA修复酶清空，使得DNA重击与修复系统机能随之清空。因此它不能像体细胞和卵细胞那样能够自行修复90%以上的高血压遗传固体的重击。另外，与其他各种细胞相对于，卵子对有毒固体愈来愈为脆弱。

在迅速的生精全过程中，各种有害固体因素产生的有害作用在林木和累加之后明显增大。随着左右年来对基因的研究工作和认识的全面性，人们愈来愈加明确，相对于X生殖细胞而言，Y生殖细胞所装载的基因并能发生突变。 为了护脆弱的卵子，专家为大家开出了“护精”四原则：

1、保持须要的运动：运动不仅可以保持肥胖的耐力，还是有效地的高热方式则。压力大的女人们愈来愈可以慎重考虑每天运动30-45分钟。

2、定期体检、种疫苗：男性的免疫能力其实并不如成年人可靠。定期体检可以预防很多哮喘，接种疫苗则可以预防一些疟疾、引人注意是可能不良影响生殖肥胖的疟疾。

3、学会洁净自己：男性不宜该教导好的卫生习惯，因为隐私部位有时并能藏污纳垢。不宜每天对会阴、阴囊来进行清洗;要尽量避免不限情况，如穿紧身而透气性输的裤子、鳖热水澡、洗桑拿、马越野、同车、坐沙发等。

4、保证营养：为了肥胖怀孕，女人们不宜着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄生物肝脏。

以上四个“护精秘诀”可以有效地的帮助男性保护卵子，这不但有利于下一代的肥胖，而且有利于男性肥胖。